Как выжить в интеллектуальной схватке с психометрическим экзаменом и выйти из нее победителем?

Совет #1: Разведка боем

Прежде чем начинать подготовку, напомним из каких разделов состоит психометрия: экзамен состоит из трех основных разделов:

• Количественное мышление: арифметика, проценты и пропорции, алгебраические выражения и уравнения, геометрия (планиметрия и стереометрия), чтение и интерпретация графиков и диаграмм
• Словесное мышление: чтение и анализ текстов, поиск логические выводы и умозаключения, аргументация и доказательства, поиск и построение аналогий. Кроме этого, в раздел словесного мышление также входит письменное задание, которое нужно выполнить по правилам академического письма.
• Английский язык: понимание прочитанного (Reading Comprehension), парафраз (Paraphrasing) и завершение предложений (Sentence Completion)

Знание структуры поможет вам правильно распределить время на изучение каждого из разделов.

3 психометрических совета IAM:

• Ознакомьтесь c нашей статьей «‎‎Что такое психометрия»‎.
• Решите несколько пробных экзаменов, чтобы понять формат и типы вопросов.
• Определите, какие разделы и типы вопросов требуют больше времени и усилий.

Совет #2: Создайте план подготовки

Разработка учебного плана – это один из самых важных этапов подготовки к психометрическому экзамену. Правильно структурированный план позволяет максимально эффективно распределить время и усилия, сфокусироваться на слабых местах и лучше усваивать материал. Ниже мы представим пример учебного плана, обсудим его преимущества и предложим практические советы для успешного его выполнения.

Пример учебного плана на неделю:

Преимущества такого учебного плана:

• Структура: четкое расписание помогает избежать хаотичности и неорганизованности.
• Не бойтесь того, что вы не знали в школе: работа над слабыми местами позволяет улучшить результаты именно в тех областях, где это необходимо.
• Баланс нагрузки: сочетая сложные задачи с более легкими, вы избегаете переутомления и поддерживаете высокий уровень мотивации (мы учимся, чтобы поступить в университет!)
• Регулярный контроль прогресса: еженедельные экзамены/симуляции экзамена и их анализ позволяют своевременно вносить корректировки в учебный план.

5 запланированных советов IAM:

• Оптимизируй время: используйте таймер для учебных блоков и перерывов. Например, работайте 50 минут, затем делайте 10-минутный перерыв (чтобы потом решать 20 задач за 5 минут)
• Не мытьем, так катаньем: чередуй самостоятельную работу с текстами, решение задач, просмотр записи видеоуроков и работу в группе на уроке. Это поможет лучше усваивать материал и поддерживать интерес к учебе.
• Выгорание - твой враг: не забывай делать длинные перерывы и дни отдыха. Мозгу необходимо время для восстановления и консолидации знаний.
• Постановка достижимых целей: разделяй большие задачи на небольшие, легко достижимые цели. Это поможет поддерживать чувство прогресса и мотивацию.
• Фидбек: регулярно анализируйте свои успехи и неудачи. Обсуждайте их с преподавателями или в учебных группах для получения ценных советов и корректировок.
  

Совет #3: Психометрия - это что-то из Фрейда?
Подготовка к психометрическому экзамену требует основательного подхода, который начинается с изучения базовых понятий и теорий каждого раздела. Эти знания являются фундаментом, на котором строится вся остальная подготовка. Без понимания основ, дальнейшее изучение материала и успешное прохождение экзамена могут оказаться сложными.

Сконцентрируйтесь на базовых понятиях психометрического экзамена:

• Количественное мышление: Пройдите все основные темы арифметики (сложение/вычитание в столбик, таблица умножения, свойства степеней), алгебра, геометрия, статистика и анализ данных.
• Словесное мышление: Улучшайте навыки критического чтения, анализа текстов и грамматики.
• Академическое эссе: практикуйтесь в написании эссе (например, напишите аргументы каждой из сторон, выделив на это ограниченное время)
• Английский язык: чтобы улучшить свой словарный запас на английском языке, мы рекомендуем писать сочинения английском языке на заданную тему. Хотя такого рода заданий нет в экзамене, но на основе нашего многолетнего опыта и результатов наших учеников, именно письменная работа эффективней всего помогает в обогащении словарного запаса на английском языке.

3 ознакомляющих совета IAM:

Важно разбираться в основных понятиях экзамена потому что они:

• Создают фундамент: без прочного понимания основ невозможно успешно решать более сложные задачи и вопросы. Базовые знания являются кирпичиками для фундамента вашего успеха на психометрическом экзамене.
• Упрощают обучение: когда вы хорошо понимаете базовые концепции, вы можете более эффективно и быстро усваивать новые знания. Это значительно ускоряет процесс подготовки к психометрии.
• Повышают уверенность: понимание основ помогает чувствовать себя увереннее во время экзамена, что снижает уровень стресса на экзамене и улучшает концентрацию.
  

Совет #4: Ни дня без психометрии!

Наши выпускники не дадут соврать, регулярная практика — это главный секрет успеха на психометрическом экзамене. Можно даже сказать, что возможно каждая решенная задача сегодня — это еще один ноль к вашей будущей зарплате! Не стоит недооценивать силу регулярной практики: она не только помогают закрепить теоретические знания, но и развивает навыки быстрого и правильного решения задач.

Давайте разберем, как сделать практику максимально эффективной и разнообразной.

• Решайте задачи из различных источников: используйте учебники на курсе подготовки IAM, психометрические симуляции и государственные экзамены ИЦЭО прошлых лет. Чем больше разнообразных задач вы решите, тем лучше подготовитесь к любым неожиданностям на экзамене.
• Пробные тесты: регулярно решайте симуляции из 8 блоков, чтобы оценить прогресс и привыкнуть к формату психометрического экзамена. Это не только поможет вам понять, какие темы требуют больше внимания, но и снизит уровень стресса на самом экзамене. Решайте симуляции на время, чтобы максимальной приблизиться к боевой атмосфере экзамена  и научиться эффективно управлять временем.

3 практичных совета IAM:

• Первый и самый главный (касаемо государственных экзаменов): после их самостоятельного решения, ваша уверенность перед психометрическим экзаменом повысится на 100500 баллов! (Доказано в IAM)
• Регулярно делай симуляции: начните с пробного теста, чтобы оценить свои текущие знания. Повторяйте пробные тесты каждые 2-3 недели, чтобы отслеживать прогресс и адаптировать учебный план. Это позволит вам своевременно выявлять слабые места и работать над ними до самого экзамена.
• Практикуйтесь ежедневно: решайте задачи каждый день, уделяя внимание всем разделам экзамена. Используйте различные источники для получения разнообразных задач. Например, ставьте себе цель решать по 20-30 задач по математике, вербальным и логическим навыкам ежедневно. Это поможет вам развить рутину и постоянно поддерживать форму.

Чем больше задач ты решишь дома, тем выше будет твой результат на экзамене!

Совет #5: Работайте над скоростью и точностью

Успех на психометрическом экзамене во многом зависит от способности быстро и правильно решать задачи. В условиях жестких временных ограничений, когда каждая минута на счету, важно не только владеть теоретическими знаниями, но и уметь применять их оперативно.

Как известно, на каждую из восьми частей множественного выбора психометрии дается 20 минут. Это означает, что у вас есть всего одна минута на каждую задачу (максимум!). Такие условия требуют не только глубокого понимания материала, но и высокой скорости принятия решений. Быстрое решение задач позволяет:

• Снизить уровень стресса: когда вы уверены в своей способности решать задачи быстро, вы чувствуете себя спокойнее и увереннее на экзамене.
• Оставить время на проверку: если вы решаете задачи быстро, у вас остается время для проверки своих ответов, что может помочь выявить и исправить ошибки.
• Увеличить шансы на успешное поступление: умение быстро и точно решать задачи повышает ваши шансы поступить на столь желаемый факультет!

7 скоростных советов IAM:

• Практика с таймером: регулярно решайте задачи в условиях, приближенных к реальному экзамену. Используйте таймер, чтобы отводить себе ровно одну минуту на каждую задачу. Это поможет привыкнуть к ограниченному времени и научит быстро принимать решения.
• Разделяйте время: в процессе подготовки, разделите время таким образом, чтобы на сложные задачи у вас оставалось немного больше времени, а на более легкие — меньше. Например, если вам дается 20 минут на 20 задач, планируйте потратить 30 секунд на легкие задачи и до 1.5 минут на сложные. В таком формате вы чаще всего решаете блок словесного мышления, где 5 аналогий вы решаете быстрее чем за 5 минут, а логические задачи - чуть дольше.
• Решайте задачи разных типов: практикуйтесь в решении задач различных типов подряд. Это поможет вам научиться быстро переключаться между разными видами задач, что является важным навыком на экзамене. Например, в настоящем экзамене, в части количественного мышления, каждая из задач будет на другую тему (кроме графиков, где к одному графику может быть 4-5 вопросов).
• Все и сразу: составьте себе комплекты задач (в блоке по 20 заданий), включающие логические и математические задания, а так же задания на английском языке. Решая их вместе, вы привыкнете к разнообразию и сможете лучше справляться с непредвиденными трудностями на психометрическом экзамене.
• Увеличивайте темп постепенно: начните с медленного и точного решения задач, постепенно увеличивая скорость. Например, если вы изначально тратите 2 минуты на задачу (это нормально, никто не ждет что вы со старта будете решать на скорости истребителя), стремитесь снизить это время до 1 минуты, не теряя при этом в точности.
• Анализируйте ошибки: после каждой тренировки анализируйте свои ошибки. Понимание причин ошибок поможет вам избежать их в будущем и повысить свою точность при увеличении скорости. Помните, не ошибается тот, кто ничего не делает!
• Разделите учебный процесс на этапы: например, через каждые 10 задач проверяйте, сколько времени у вас ушло. Это поможет держать темп и своевременно корректировать его, если вы начинаете отставать.

Развитие навыков быстрого и точного решения задач — важная часть подготовки к психометрическому экзамену.

Помните, скорость приходит с практикой, а количество решенных задач рано или поздно перейдет в качество ответов!

Совет #6: Повторяйте и закрепляйте материал
Регулярное повторение и закрепление изученного материала – ключ к успешному усвоению знаний и подготовке к такому важному экзамену, как психометрия. Повторение помогает не только освежить в памяти ранее изученное, но и глубже понять и усвоить сложные концепции. Это особенно важно для психометрического экзамена, где важны не только теоретические знания, но и их практическое применение.

Повторение материала играет важную роль в процессе обучения по нескольким причинам:

• Укрепляем память: многократное повторение информации помогает переместить её из кратковременной памяти в долговременную. Это снижает вероятность забывания и помогает лучше запомнить изученное.
• Глубокое понимание: регулярное возвращение к пройденным темам позволяет углубиться в материал и понять его на более глубоком уровне. Это особенно важно для более сложных тем, которые требуют времени для полного осознания.
• +800 к уверенности: частое повторение материала и решение задач, которые ранее вызывали трудности, повышает уверенность в своих силах. Это помогает уменьшить стресс и тревогу перед психометрией.
• Устранение белых пятен: повторение позволяет выявить пробелы в знаниях и понять, какие темы требуют дополнительного изучения. Это помогает эффективно распределить время и усилия на подготовку.

4 запоминающихся совета IAM:

• Планируйте повторение заранее: создайте план повторений, включающее регулярные сеансы. Например, выделите 30 минут каждый день на повторение пройденного материала. Это поможет систематизировать процесс и не забыть о важности повторения.
• Используйте метод интервального повторения: этот метод предполагает повторение материала через увеличивающиеся интервалы времени (например, через 1 день, 3 дня, 1 неделю, 1 месяц). Это эффективно укрепляет память и помогает лучше запомнить информацию.
• Решайте задачи повторно: вернитесь к задачам, которые вызвали у вас трудности, и решите их снова (и почему сразу геометрия?). Попытайтесь найти альтернативные способы решения и объяснить себе, почему вы выбрали тот или иной метод.
• Пересматривайте конспекты: регулярно пересматривайте свои конспекты и методы решения задач. В процессе решения пробуйте несколько путей решения. Практика - лучшая теория!

Следуйте нашим советам и вы сможете эффективно повторять и закреплять материал, что существенно повысит ваши шансы на успешную сдачу психометрии!

Совет #7: "Держите голову ясной, а учебник - решенным!

В процессе подготовки к психометрическим экзаменам правильное управление информацией и контроль прогресса играют ключевую роль. Один из самых важных аспектов этого процесса - ведение записей своих решений на бумаге. Это не только помогает структурировать информацию, но и предоставляет возможность объективно оценить свои слабые и сильные стороны.

Практическая сторона данного совета: психометрический экзамен идет больше трех часов, что само по себе может служить причиной для стресса, а еще и держать в голове решения задач – это почти гарантированный путь к перегрузке и потере концентрации.

Рассмотрим, почему именно запись задач, а не их удержание в голове, является более эффективным методом подготовки, а также представим три практических совета для реализации этой стратегии.

• Улучшение способности к запоминанию: когда вы записываете информацию, вы активируете различные зоны мозга, связанные с памятью и моторикой. Это улучшает закрепление материала и облегчает его последующее воспроизведение. Процесс письма помогает лучше понять и запомнить информацию, что невозможно при простой попытке удержания её в голове.
• Организация и упорядочивание информации: записывая свои мысли и решения, вы создаете логическую и структурированную запись того, что вы изучаете (один раз написать - как семь раз прочитать). Это помогает лучше понять последовательность действий и логические связи между различными аспектами задачи. Такой подход упрощает процесс повторения и анализа информации.
• Контроль прогресса: ведение записей позволяет вам отслеживать свой прогресс и выявлять области, где вы испытываете трудности. Это дает возможность сосредоточиться на слабых местах и работать над их улучшением. Записи служат как инструмент самоанализа и дают ясную картину вашего развития.

3 письменных совета IAM:

• Создайте систему ведения записей: начните с организации блокнота или электронного документа, где будете записывать все свои мысли и решения. Разделите его на разделы, соответствующие различным темам или типам задач. Указывайте дату и время каждого занятия, чтобы отслеживать прогресс.
• Регулярно анализируйте свои записи: периодически просматривайте свои записи, чтобы анализировать свои достижения и выявлять повторяющиеся ошибки. Задавайте себе вопросы: "Что я понимаю правильно?", "Где я допускаю ошибку?", "Как я могу улучшить своё понимание этой темы?". Такой вид анализа своей подготовки к психометрии поможет вам лучше понять свои слабые стороны и сфокусироваться на их устранении.
• Практикуйте решение задач письменно: при решении задач на время, старайтесь всегда записывать свои шаги и обоснования. Более того, для более эффективного понимания решения задач, разбивайте процесс решения на этапы и нумеруйте каждый из них. Это поможет вам не только в понимании материала, но и научит структурировать свои мысли при жестких временных ограничениях. Данная практика также развивает навыки ясного и логичного изложения своих мыслей, что крайне важно на экзамене.

Ведение записей своих мыслей и решений является мощным инструментом для подготовки к психометрическим экзаменам. Этот метод помогает лучше запоминать информацию, структурировать её и объективно оценивать свой прогресс.

Совет #8: Альтернативные способы решения: игра меняется
Изучение альтернативных способов решения задач может стать настоящим переломным моментом подготовки к психометрическому экзамену. Понимание различных методов и стратегий не только расширяет ваш арсенал инструментов для решения задач, но и помогает развить гибкость мышления, что является важным навыком для достижения высоких результатов.

Изучение альтернативных способов решения задач помогает расширить ваше понимание материала и развить гибкость мышления. Когда вы видите, как другие люди решают ту же задачу, это может открыть для вас новые подходы и стратегии. Это особенно полезно при работе в учебных группах, где вы можете обсуждать и анализировать различные методы с другими студентами.

3 альтернативных совета IAM:

• Заниматься с другими: учитесь вместе с однокурсниками и друзьями. Проводите внеклассные встречи (онлайн в зуме/дискорде или офлайн) с другими учениками для совместного изучения материала и решения задач. Обсуждайте сложные темы, объясняйте их друг другу и делитесь своими методами. Это поможет вам лучше понять материал и улучшить навыки коммуникации и кооперации.
• Самостоятельный поиск альтернативных решений: активно ищите и пробуйте разные подходы к решению задач. При столкновении с задачей попробуйте решить её несколькими способами. Анализируйте каждый подход, чтобы понять, какой из них наиболее эффективен. Это развивает гибкость мышления и помогает находить наилучшие решения в различных ситуациях.
• Изучать альтернативные решения других: анализируйте методы и решения других учеников/преподавателя. Учитесь на примерах и опыте других учеников, сравнивайте их методы со своими и интегрируйте лучшие практики в свой собственный подход. Это поможет вам расширить кругозор и усовершенствовать свои навыки решения задач.

Философский вывод из данных советов можно связать с мыслью Сократа о важности самопознания и диалога. Сократ утверждал: «‎Я знаю только то, что я ничего не знаю».
Занятия с другими учениками способствуют обмену знаниями и развитию критического мышления. Поиск альтернативных решений помогает увидеть многогранность подходов, а изучение методов других людей открывает новые горизонты и способствует личностному росту.

Таким образом, данные нами советы не только практичны, но и философски значимы, поскольку они воплощают принцип постоянного стремления к самопознанию и критическому осмыслению, который проповедовал Сократ.

Совет #9: Бегом в университет!

Следующим важным факторов, способствующих улучшению когнитивных способностей, таких как концентрация, память и мышление, является регулярная физическая активность.

Даже короткие упражнения перед учебой могут значительно повысить вашу продуктивность и помочь в успешной подготовке к психометрическим тестам.

Физическая активность играет важную роль в поддержании здоровья мозга и улучшении когнитивных функций. Исследования показывают, что регулярные упражнения могут стимулировать выработку нейротрофических факторов, которые способствуют росту новых нейронов и улучшению связей между ними.

Это, в свою очередь, приводит к улучшению памяти, концентрации и способности к обучению. Кроме того, физическая активность помогает снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие, что также положительно сказывается на процессе обучения и подготовке к психометрии.

3 спортивных совета IAM:

• Прогулка на свежем воздухе: короткая прогулка на свежем воздухе перед началом учебы может помочь очистить ум и улучшить концентрацию. Всего 10-15 минут быстрой ходьбы вокруг дома или в парке достаточно, чтобы улучшить ваше настроение и подготовить мозг к работе.
• Короткие кардиотренировки перед учебой: кардиотренировки, такие как бег, быстрая ходьба или езда на велосипеде, перед учебной сессией могут значительно улучшить концентрацию и память. Исследования также показывают, что даже 20 минут умеренной кардиотренировки могут повысить когнитивные функции на несколько часов. Попробуйте сделать короткую пробежку или пройтись быстрым шагом перед началом занятий.
• Выполнение простых растяжек и дыхательных упражнений помогает снять напряжение и улучшить концентрацию. Сядьте на пол, потянитесь руками к пальцам ног, затем выполните несколько глубоких вдохов и выдохов. Это займет всего пару минут, но поможет вам сосредоточиться и снизить уровень стресса перед очередной симуляцией.
  

Регулярная физическая активность способна в значительной степени улучшить процесс подготовки к психометрии и сделать его более эффективным. Простые упражнения, такие как зарядка, прогулка или растяжка, существенно повышают продуктивность и концентрацию, помогая вам добиться еще более высоких результатов на экзамене!

Совет #10: Мотивация не мотивирует?
Подготовка к психометрическому экзамену требует значительных временных и интеллектуальных затрат. В этом процессе важно не только усваивать материал, но и поддерживать высокий уровень мотивации и избегать выгорания. Правильная организация учебного процесса и регулярные перерывы помогут вам добиться успеха и сохранить здоровье.

Важность мотивации

Мотивация играет ключевую роль в подготовке к психометрии. Она помогает сохранять интерес к учебе и преодолевать трудности, которые неизбежно возникают во время подготовки и изучения материала к экзамену . Без мотивации легко впасть в рутину и потерять стимул к достижению поставленных целей. Важно помнить, что высокий уровень мотивации способствует лучшему усвоению материала и улучшает вашу способность решать сложные задачи.

Осторожно: выгорание!
Однако чрезмерная мотивация может привести к выгоранию. Выгорание во время подготовки к психометрическому экзамену может возникнуть из-за постоянного стресса, чрезмерных нагрузок и недостатка отдыха. Оно опасно тем, что снижает продуктивность, ухудшает концентрацию и память, приводит к эмоциональному истощению и потере мотивации, что в итоге может негативно сказаться на результатах экзамена и общем состоянии здоровья.

Но не будем забывать зачем мы здесь

Одним из сильнейших мотиваторов для ученика при подготовке к психометрии является четко осознанная цель – поступит на желанный факультет!

Это не просто абстрактная мечта, а конкретная цель, которая дает энергию и определяет направление ваших усилий. Постоянное напоминание себе о том, ради чего вы работаете, помогает поддерживать мотивацию и преодолевать любые препятствия на пути к успеху.

5 мотивационных совета IAM:

• Ставьте конкретные цели: разбейте процесс подготовки на небольшие, достижимые этапы. Например, изучите одну тему за неделю или решите определенное количество задач каждый день. Конкретные цели легче достигать, и они помогают поддерживать чувство прогресса.
• Награждайте себя за достижения: установите себе небольшие награды за выполнение учебных целей. Это может быть что-то простое, например, перерыв на любимый сериал (почему сразу «‎Шерлок» с Камбербэтчем?) или прогулка с друзьями. Награды помогают поддерживать интерес и стимулируют к дальнейшей работе.
• Создайте удобное учебное пространство: обеспечьте себе комфортное место для учебы, где вас ничто не будет отвлекать. Организованное и уютное пространство способствует концентрации и продуктивности. Телефон тоже стоит отложить.
• Регулярно отдыхайте: планируйте регулярные перерывы в учебе. Это может быть короткий перерыв каждые 45 минут или более длительный отдых через каждые два часа. Регулярный отдых помогает избежать умственного выгорания и поддерживать высокий уровень энергии.
• Не забывайте о самом важном: постоянно напоминайте себе, почему вы начали подготовку и какой результат хотите достичь: сдать психометрию, чтобы исполнить свою мечту о поступлении в университет! Визуализируйте свои цели и мечты – это даст вам дополнительный заряд энергии и мотивации!
  

Вместо заключения

Следуя нашим советам, вы создадите прочный фундамент успешной подготовки к психометрическому экзамену. Понимание базовых концепций, регулярная практика, анализ ошибок и правильное управление временем помогут вам не только уверенно подойти к психометрии, но и сдать экзамен с блеском.

Наши выпускники уже достигли высоких результатов благодаря этим методам, и у вас есть всё, чтобы присоединиться к их числу, поступив в желаемый университет и начав свою академическую карьеру на высокой ноте.

Вы способны на это - ваш успех неизбежен!

Команда «‎IAM»

Почитать еще на тему подготовки к психометрии:

• Как готовиться к психометрическому экзамену?
• 8 Секретов Успешной Сдачи Психометрии: Планируй, Сдавай, Поступай!
• Стресс перед психометрией
• Как не бояться психометрического экзамена?